朝ごはんはコレで決まり!!

September 06 [Thu], 2012, 12:07
皆さんは、朝ごはんはきちんとと食べる方ですか?

私の場合、学生の頃から朝ごはんはあまり食べない方なんですよね。

でも食べないのは、身体にも美容にも良くないって聞いて…

ちょっと前から朝ごはんに、ヨーグルトとバナナ、後は豆乳を飲んでいます。

本当はもうちょっとシッカリ食べた方がいいのかもしれないんだけど、少しずつ慣らす感じにしたほうがいいかな?って。

朝ごはんは1日のパワーの源になるから、やっぱりしっかりと食べられるようにならないとね。

少しずつだけど、朝ごはんを食べるようにしているけど、思いきってジューサーを買って、好きなフルーツや野菜でフレッシュジュースをで作るのも楽しそうですよね。

フレッシュジュースって身体に良さそうなイメージが凄く強いから、朝食代わりに取るのにピッタリかも。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:キレイなトトン
読者になる
2012年09月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/totonn40/index1_0.rdf