ダイエット本

August 04 [Sun], 2013, 23:21
先日、子供と自分の雑誌を買いに本屋さんへ行くと、ダイエット本コーナー
なるものがありました。
また最近、ブームがきているのでしょうかね??
まあ、夏だからというのもあるかも。。。
ちょっとおもしろそうなので覗いてみると。。。
最近注目されているらしいのは、「へやトレ実践ノート」だとか
「体脂肪コントロールトレーニング」などの本のようです。
へやトレって、字のごとく、自宅でのトレーニング法を紹介しているものです
が、なんでもジム以上の効果が期待できるとか!!?
ちょっと、ほんとに??という感じではありますが、読んでみていないので
なんとも言いようがありません。
今は、トレーニングがダイエットの主流なのでしょうかね?
ちなみに、おなじみの酵素ダイエット関連の本も、やっぱり人気のようで、
たくさん置いてありました。どうみても80代くらいのおばあちゃんも、
手にとってみていたので、健康にもいいし、いくつになってもできるのは
いいかもね。なんて、ほほえましく思ってしまいました。
あとは、ダイエットのレシピ本なんかもすごい数ありましたね。
有名人の方なんかは、ちょっとダイエットするとすぐに本を出しますもんね。
私的には、酵素ダイエットの本は、次回購入してみようかななんて
思いました。
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