水分補給していますか

November 08 [Fri], 2013, 18:07
女性の多くはダイエットをしているかと思います。なかには普通に生活している人もいると思いますが、その中でもむくみとか冷え性とかに悩まされている人も多いと思います。そういう人におすすめなのが、京都市の体調管理整体ですね。ここは身体全般のことならまかせて大丈夫でした。

わたしも最初はこういうところは不安だったのですが。行って見たら先生もとても親切だし、心から相談に乗ってくれるから毎日いってもいいくらいに今は信頼しています。その先生が教えてくれたのが、水分補給の大切さでした。とくに女性はむくみとか冷え性のために水分はこまめに摂取してください。

なぜそんなに水分が大切かというと、それは水分代謝というものが関わってきます。水分代謝というのは尿とか汗とかで身体のそとに不純物を出すことなのですが、むくみとか冷え性の原因になる血行とかもこの水分代謝と大きくかかわっているのです。

これらの情報は先生本人に聞いたのでかなり信憑性もあると思います。
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