深夜2時、30分だけランニングしたっス。

だいぶ先だと思っていた板橋CITYマラソンが、
きづけばもう1カ月後に迫って来た。

昨年秋のハーフマラソンでは惨敗した。
体力不足と運動不足を、
ホントに涙が出るくらい痛感した。

自分が思っているより、俺は走れない。
その現実を目の当たりにしたのに…
それから今日まで全然練習してない。
だめじゃん俺。

これが、今の現状っス。

情けないけど、今度のフルマラソンの目標は
「完走」にしよう。

その上で、考える。

�@星野源の『日常』をループで口ずさみながら、
http://www.youtube.com/watch?v=6D01Q2jn9A8
遅めの一定のマイペースで走り続ける。

�Aウォーッて飛ばしたり、ジャンプしたり
スキップしたり…で、疲れたら歩いたり、
散歩感覚で進む。

どちらにもメリットデメリットがありそう。

• URL | 
• Comment [0] |
• Trackback [0]

ツマがcookpadで調べてくれた、
「簡単ローストビーフ」作りに挑戦してみた！

料理を作るのは、数ヶ月前に
ホットケーキ作りで失敗して以来っス。

�@肉の塊に、塩・こしょう・
にんにくすりおろしで下味つけて…



�Aこんがり焼いて

�Bラップとアルミホイルで包んで

�C荒熱モリセットが取れたら、ぽん酢につけこむ。

�Dできあがり☆



こちらと
http://cookpad.com/recipe/1660559
こちらの
http://cookpad.com/recipe/1693946
合わせ味、一本。

すんげーうまかったっス！
こんなに簡単ならまた作りたい。

• URL | 
• Comment [0] |
• Trackback [0]

仕事が流れた。

時間ができた。

さてどうしよう？

というわけで、雑誌『ママさんぽ vol.3』に載ってた
イオン大宮店の3Ｆにある「ファンタジーキッズーナ」
という子ども用遊びスペースに家族で行ってきたＹＯ☆

http://www.fantasy.co.jp/brand/kidzooona.html

大人490円と子ども990円の1日パック料金を払っていざ入場！
＊別途、入会時に年会費315円がかかります。

広い！



ボールプールや、ビニールでふくらませたアスレチックや、
でっかいすべりだいなど、ちっちゃな子どもでも安心して
体を動かせる遊具がたくさん！



ハンバーガー屋さんやお寿司屋さんなどの
「ごっこ」ができるペーパータウンもある。

そして施設内のゲームセンターはなんと無料！
（大人もけっこう楽しめる☆）



ゆずとすーさんは、ハンバーガー屋さんごっこと
アイスクリーム屋さんごっこが楽しかったみたい。



途中退場ＯＫなのも嬉しい。
ボクは1Ｆのフードコートで、
いかにもなガイジンさんが作ってくれた
ケバブを食べたよ。うまかったスー。

午後は眠くなってグズったり、
ゆずがウンコとオシッコのダブルおもらししたりと
ミニ事件はあったけど、大満足の一日でした。



自宅から車で一時間弱、
少し遠いけどまた来たいーな
キッズーナ☆

おしまい。

• URL | 
• Comment [0] |
• Trackback [0]

1月17日（火）。
子どもたちをじーじばーばに預け、
ツマと二人で「エクセル航空」の
ヘリコプタークルージングに行ってきました☆

http://www.excel-air.com/

久しぶりの二人きりのおでかけ。
これは、まぎれもなく「デイト」だ。

上空から眺めるまばゆい限りの夜景に、
燃え上がった二人は、熱い夜を…

なんてことはトーゼンない。
てゆーか、昼間だし（笑）。

燃え上がりはしなかったけど、
すんごい楽しかったっス♪

-----------------------------------------

ヘリはこんな感じ。
乗り降りの際の写真撮影は禁止されてた。



たしかにキケン！

プロペラは思った以上にグンと長く、低い。
感覚的には、頭のすぐ上くらいの位置で、
轟音を響かせながら回ってる感じ。

あれを食らったらひとたまりもない…。
スタンハンセンのウエスタンラリアートと、
ハルクホーガンのアックスボンバーと、
ジャンボ鶴田のジャンピングニーを
同時に食らう位の破壊力があると思う。

慎重に注意しながら機体に乗り込む。

-----------------------------------------

高度800ｍまで上昇し、ほぼ真上から眺める
東京の街は…ギッシリでした。



シルバニアファミリーより更に精巧なジオラマが、
きれいに敷き詰められてる感じ。

全体的に「白いんだな」とも感じた。

一番目立っていたのはやっぱりスカイツリー。



そして皇居はデカかった。

その次に目立っていたのは、あのうんこビル。



一緒に乗り込んだ客は、ぼくら夫婦と…
・50〜60代の老夫婦
・20代前半のカップル
それぞれ肩を寄せ合いながら、
（ぼくらは寄せ合ってないが）
機体が傾くたびに、ワーキャー言いながら飛んだ。

------------------------------------------

当初「時間は20分間」と聞いた時、
「なんだ短いじゃん。ケチ！」と思ったが、
飛んでみてその意味が分かった。

けっこう酔うんです…。

20分間以上は、たぶん体がモタない感じ。

------------------------------------------

というわけで若干気持ち悪くなりつつ、着陸。
別に子どもの頃からの夢でもなんでもないのに、
なんだか一つ「夢を叶えられた」ような感じ。

嬉しかった。

ちなみにぼくらボンビー夫婦が、
金を出してこの企画に参加するはずはもちろんなく…
これはツマが結婚式の二次会で当てた景品なんです。

だからあの日、幸せな結婚式を挙げてくれた
Ｎちゃんのおかげなんです。

ボクは当日、二次会に参加できなかった分、
この場を借りてあらためて…
「Ｎちゃん　結婚おめでとう！
　　そして夢を…ありがとう☆」

Fin

• URL | 
• Comment [0] |
• Trackback [0]

昨日は一家そろって、お世話になってる
編集Ｔ屋さん＆Ｈ岩さんのお宅へ♪



これは小田急線の駅で、
特急にビックリしてるボクとゆずの図。

ココ数年、毎年パジャマ…じゃなくて
オジャマさせて頂いてるんですが、
今年はなんだか格別に嬉しかったっス。

だってＮちゃんに会えたから☆
（昨年秋に産まれたばっかのお二人のＢＡＢY)

かわいかったなぁ〜。
もちもちしてたなぁ〜。

そしておいしかったっス。
毎年ダンナさんのＴ屋さんが、
９割９分９厘の料理を作って下さり…
オクサンのＨ岩さんはポテサラだけ
というのがお決まりだったのですが

今年はなぁああああああんと
ほとぉおおおおおおおんどの
りょぉおおおおおおおおりを、
Ｈ岩さんが作ってくれたらしいっス。



カリフラワーのピクルスも、



蒸し鶏もきのこも、



サンドウィッチ伯爵も、
ものすんごくおいしかったです。

Ｔ屋さん手作りのローストビーフも
うんまくってジューシーで、
俺食べすぎて…帰ってきたらツマに
「最後の一枚食べたかったのに、食べやがって！」
と怒られちゃった（笑）

Ｔ屋さん＆Ｈ岩さん＆Ｎちゃん、
本当にありがとうございました！

• URL | 
• Comment [0] |
• Trackback [0]

おおたわ史絵先生の『今日のうんこ』
出版記念トークイベントへ、
バカ面下げて行ってきました☆



おおたわ先生はネピアのトイットペーパー
の如く、優しかったです♪

• URL | 
• Comment [0] |
• Trackback [0]

2011年のお正月、雑誌「旅の手帖」の取材で
おじゃまさせて頂いた八戸の「民宿石橋」さん。



その後、女将さんからお電話を頂き、
おせんべいのイラストを
描かせて頂いたりもしました。



取材先の方と、こんな風に「仕事」の後も
つながらせて頂くことはめったにないので
ボクはとっても嬉しかったです。

その女将さんから先日メールが…
----------------------------------------
ところで今日市場へ行って
干し魚を少しですがお願いしてきました。

ほんとはこちらへ来ていただくのが
一番なのですがそうもいきませんので送りました。

どうぞお召し上がりください。
----------------------------------------
わくわくしながら待っていました。

待ちに待ったクール宅急便が届いてビックリ！
少し…どころじゃない！



鯖…2匹
ほっけ…5匹
かれい？ひらめ？…4匹

という大量、いや大漁の魚が届いたのだ!!!

嬉しくってありがたくって、次の朝
さっそく鯖を焼いて食べました。



プリップリ。
脂が乗りまくっててふんっとにおいＣ☆
子どもたちもバクバク食ってる。
さすが市場直送の新鮮な魚はちがうぜ。



おかみさぁああああああああああん。
ありがとぉおおおおおおおおおお！

• URL | 
• Comment [0] |
• Trackback [0]

打合せの帰り、池袋の「俺の台所」で
ご飯を食べて帰ろうと歩いてたら
…路上でツルさんに出会った。
ツルさんは「俺の台所」の店長さん（社長さん？）だ。

ツルさんに出会ったのはもう7〜8年前か。

その頃ツルさんは浦和のおしゃれな
ベトナム料理屋さん「俺の台所」の
店長さんだった。

ツルさんはへたっぴなボクにも絵の仕事をくれた。
お店の垂れ幕にドデーンと、蓮の葉の中に佇む
ツルさんの絵を描くことだった。

そこからつながり初め、ツルさんがきっかけで
ボクはベトナムに旅行したり
blogを始めたりした。

ボクだけじゃない。
ツルさんはいろんな人にきっかけを与えて
くれる人なんじゃないかと思う。



そしてボクより1コしたなんだけど、
こんなに度量の広い人をボクは知らない。

いっつもありったけのもてなしをしてくれるのに、
全然見返りを求めない。何年不義理を働いても、
ふらりとお店にいけばありったけにもてなしてくれる。

今回店に来たのだってもう2年ぶりくらいになる。

あの頃スレンダーだったツルさんは、
ぷっくり太り、ジェロムレバンナみたいになってた。
久しぶりに食べにきた「俺の台所」はもう、
ベトナム料理屋さんじゃなかった。

新しいメニュー表でどれを頼んだらいいか
わかんなかったけど、出してくれた
生姜焼き定食もカキフライもティラミスも
どれも最高においしかったっス。



今日もツルさんは池袋の街で、
みんなにいろんなきっかけを作ってくれてるんだと思う。
ツルさんはやっぱり、レバンナ以上に最強だ。



おしまい

• URL | 
• Comment [0] |
• Trackback [0]

昨日はハーフマラソンを走ってきました。

マラソンは人を裸にする。

プロのランナーはそんなことないと思うが、
素人ランナーはもうゴールするころには
大抵アヘアヘ顔だ。

数年前にフルマラソンを走った時のボクのタイムは
4時間20分。

そして今回のハーフのタイムは…2時間24分。
10km過ぎたあたりから急激に足が動かなくなり、
無残な結果に終わった。
このペースでフルを走ったら…おそらく6時間
いや7時間くらいかかってしまうかもしれない。

まだまだ体力は衰えてないと思っていたが、
想像以上に落ちていた。

マラソンは容赦なく現実を突き付けてくるなー
…なんて、どこか他人事のように思いながら走っていた。

この数年で失ったものが目に見える形で、次々と
浮き出てくるような気がした。

他にもたくさん失ってるんだろうが、
まだ見えてないものには
できれば目を背けて生きていきたい。

春に板橋cityマラソンというフルの大会に出場する。
そこでさらに裸にされるはずだ。

• URL | 
• Comment [0] |
• Trackback [0]

昨日、埼玉大学ボート部ＯＢ総会が
無事に終了しました。

昼の部は戸田のボート場にて、
みんなでレースに参加しました！
朝早くの集合だったにもかかわらず、
20人近くのＯＢ・ＯＧ、そして現役生が
集まってくれて本当に嬉しかったっス☆

ナックルに乗ったＯＢ・ＯＧたちは、
もう何年も艇に乗ってないような人だったり、
体力にかなーり不安のある人だったり（笑）。
みんなそれぞれけっこうドキドキしながら、
乗ったんじゃないかな〜。

それでもねー、艇から降りた後、
みんなすんごい嬉しそうだったんだよー☆
Ｎ美ちゃんなんて手の皮がペロンとむけちゃったのに、
笑顔で「楽しかった」って♪

ボクはおまつと栗田と兄さんと千葉とフォアに乗りました。
なんとフォアは1艇だけの出場で、クォードのレースに
混ざっての出場となりました（笑）。
緊張してなかなか練習の時のようには漕げなかったけど、
自分たちの最高記録が出せました！

500ｍ1分49秒

嬉しかったです。
ダブルに乗った中村と藤野もすんげーがんばってたし☆
---------------------------------------------------
夜の部は、戸田公園のイタリアンで宴★

現役・ＯＢそれぞれが制作した活動報告ビデオ、
そして今回来れなかった人たちのメッセージを
眺めながらヤンヤヤンヤの大宴会。
本当に楽しかったです。

今回は伝説の最古参ＯＢ村片さんも来てくれたしね★

来てくれたみんな、幹事のさつまとへいちゃん、
そしてボート部の活動を陰で支えてくれてる
それぞれの家族の方々にも大感謝の一日でした。


---------------------------------------------------
大成功のＯＢ総会の中で、唯一の汚点は…
ＯＢ会長のあいさつ。あんなグダグダな
あいさつ初めてみました。

そのＯＢ会長とは…ボクです（笑）。

ツマに「あれはない。」と言われました。
---------------------------------------------------
おしまい。みんなまた来年会おうね♪

• URL | 
• Comment [0] |
• Trackback [0]