休日には整骨院のケアを忘れない

June 24 [Sat], 2017, 9:07
毎日仕事をしていると、まず寝すぎるといようなことはない。

いくらでも寝ても良いような時間があるのは休みの日だけってことになるからだ。

休みの時は休みの当日よりも休みの前の日が嬉しいものだ。

翌日の朝に少しでも寝坊が出来ると思うと幸せな気持ちになる。

必然的にそうなってくると夜更かしをすることとなる。

それが楽しくて嬉しいことではあるのだけれども、気を付けたいこともある。

翌日の朝の話だ。

もちろん、いつもの平日よりはたくさん得るのは良いことだ。

体を休めることにもなるしストレスの解消にもなる。

でも、休みだからって寝すぎてしまうと逆効果。

頭が痛くなったり、背中や腰が痛くなったりするものだ。

その痛みのためにせっかくの休みの日が台無しになってしまうのなら
非常にもったいないことだ・・。

やはり、休みだからってダラダラと過ごすのは良くないってことだ。

休日はもっぱら神戸市北区の腕のいい整骨院に通って疲れも解消してる。

健康のためにも
休みの日でもメリハリのある生活をするのが一番良いのだ・・。

朝も普通に起きるのが一番だね・・・。

P R
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