整体で上手にストレス解消

December 15 [Thu], 2016, 18:55
仮に普段のストレス値を50と設定してみます。

この値付近では適度に緊張があって適度にリラックスできる状態と仮定してみます

普通に何不自由なく生活してる状態。身体に影響が出ないような状態。

この状態から例えばストレス値を5ぐらい上げたとすると(暑い、寒いとかその程度のヤツ)暑いなら汗が出るし、寒いなら身体が震るっていう感じ?

あくまで外部からの刺激の強さによって決定される感じ?

で、更に値を上げていくと他にも様々な異常が発生するみたい!?

目黒区で実感できる整体に通ってストレス解消もいいよね。

心と体のバランスが取れて事理神経も整うみたいだし。

胃潰瘍を例にとると、ストレス値70ぐらいで胃の粘膜の減少という異常が発生して、それが恒常的に続くと粘膜バリアーを破って胃に炎症ができ、胃潰瘍を発症するみたいな。

なので、一般に言われてる『ストレス解消』はストレスの元がない状態(ストレス値50以下)にして身体のダメージを癒してくるって感じ?

日常からためない努力も大事になるようです。
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