麦入りご飯

January 13 [Sat], 2018, 19:25
今夜は家でご飯

アタシの家食は
粗食。


押し麦トッピングして
タック君(炊飯器)セット



オープン!

お。いいね・日本酒入れて炊飯すると、ご飯ふっくら。



大根とあげ、青さのお味噌汁

あ・ふと
実家では
おみおつけ(御御御付け)って言ってるけど、みな、言わないのかな?

会社でも、おみおつけって
何?って言われてから


お味噌汁って言うようにしてる。


さてと
定番の粗食(?)
満足だや〜(笑)


麦ご飯たらこのせ。



カロリー450kcalってとこだな。

2時間したら、
夜の徘徊スタートしましょ。

食後血糖値も、測ってみたいしね。


  • URL:http://yaplog.jp/tomotuma/archive/2711
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> くりの木 院長さん
こんにちは!
ワーイ

おみおつけ
わかってくれる方がいると嬉しくなります!

おつゆ
これも、わかりやすくていいです!(笑)
January 14 [Sun], 2018, 12:59
こんにちは(^o^)/
おみおつけ、わかります。

うち方では
おつゆ
です(^_^;)
January 14 [Sun], 2018, 12:45
> 隊長さん
おはようございます。
昨夜は遅くに歩きから帰ったので、お返事遅くなりました。すみません。
牡蠣雑炊、いいですね〜

アップして下さいね〜

January 14 [Sun], 2018, 9:55
明日牡蠣雑炊します(^^ )
January 13 [Sat], 2018, 21:35
> しのやんさん
こんばんは。
ゴロゴロしながら、インフルと闘ってる身体を援護してあげてください!

あ、しのさんも
おみおつけはわかりますか?
今、言わないですよね。
アタシは、子供のころから、ずっと、そう言ってたので、何か違いがあるのかな?と思いまして。

インフルの時は
身体に負担かからない、
脂なく、高蛋白での献立で。
手っ取り早くが
ご飯プラス汁物ですよ。

January 13 [Sat], 2018, 19:41
こんばんは(^^)

軽く寝て起きました。
そんなに長く寝れないっす(笑)

おみおつけはわかりますよ〜♪
確かに最近は聞かなくなりましたね。

知らない人は地域?世代?
どっちなんでしょう。

何かの漬け物かと思ってしまうのでしょうかね(笑)

あ、この炊きたてご飯とおみおつけを見ていたら、お腹が空いてきました(^^)
January 13 [Sat], 2018, 19:34
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