整体いけない日はアーモンドかじってます

September 27 [Sat], 2014, 9:55
5〜4年ほど前から、ひどい肩こりと首のこりに悩んでいます!。


仕事が、事務で1日座りっぱなしで、同じ姿勢でいるのが良くないのかもしれませんが、朝起きた時からもう肩と首がガチガチにこわばって、痛む日々。


肩を大きく回すと、油が切れた様なバキッとかゴリッという音がして、首を回した時も同じ様にゴリッという音がします。


ひどい時は、腕が途中までしか上がらない位肩がこって、頭痛までしてきますし。

常に肩に重い石を乗せている様な感じなのです。


家に帰ってからも、趣味でついパソコンを何時間もしてしまい、同じ姿勢でいる事が多いです。

休日は福岡市香椎の肩こり整体院にも行きたいけど、家事も忙しく、なかなか・・・

そこでアーモンドは血流を早める作用があり、その結果肩こりにも効くらしいと聞いて。

アーモンドはビタミンEが豊富らしく、アーモンドをかじってます!!
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