エスレッチングポールとは?

August 11 [Sun], 2013, 14:42
 ストレッチのための器具、エスレッチングポールを一言で言うと、こうなります。
 
 スポーツの前に膝をのばしたり、肩をまわしたり、と言ったものが、ストレッチのイメージだと思います。スポーツに縁のないひとにはあまり関係ないと思いませんか?

 ところが、現代社会の生活の中では、猫背気味のまま身体が固まってしまっているひとが増えています。自分ではそう思っていなくても、ほとんどのひとが多少とも猫背になってしまっています。
 そういう姿勢だと、単純にカッコ良くないですし、内蔵が圧迫され、全身の筋肉も凝り固まって新陳代謝の効率が落ち、疲れやすく、太りやすくなってしまいます。

 姿勢をよくし、疲れにくい、やせやすい身体にするには、ストレッチの習慣をつけることをオススメします。

 そして、効果的なストレッチのための最良の器具が、このエスレッチングポールなんです。

 エスレッチングポールを1日5分でストレッチの効果をしっかり得ることができます。

 独特の形状で、寝そべるだけで18カ所同時にストレッチされるのがエスレッチングポールです。

 このエスレッチングポールを開発したのは、兼子ただしさんです。日本屈指のストレッチの専門家の方です。

 姿勢というのは身体の癖なので、毎日続けて癖を直す必要が有ります。エスレッチングポールなら、手軽に毎日やれるでしょう。

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