整体院は生活の一部になってます

June 22 [Mon], 2015, 19:49
私の場合ですが、痩身効果というよりも全身のコリをほぐして、むくみを解消したり、頭痛や肩こりを軽減したりと、
体調を整える意味でやっています。

川越市で口コミの整体サロンです。

たしかにストレッチ自体にはあまり痩身効果はないかもしれませんがストレッチすることによって、慢性疲労が軽減されるとよし、いつもバスに乗っているけど歩いていこうかなとかエレベーター使っていたけれど階段で行こうかなとか

そういうちょこっとした元気が出るので結果的にダイエットに繋がりました。
私的なストレッチはダイエットの補助だと思います。

ダイエットは一時頑張ればよいものではありませんよね。

ダイエットとは「生活」すべてです。

一生涯、続けるものなのですね。

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