整体通って予防できる?

January 27 [Tue], 2015, 20:11
昨夜、洗濯機を移動しようとした時に、腰が痛くなりそうだったので気持ち腰をかばうような感じで、持ったところ、腰近辺に痛みがおこりました!!

一瞬動けなくなりそうになりました。が、体勢を少しづつずらしていき、ひとまず動けました。

ギックリ腰のように、まるで動けないわけでは無いのですが、前かがみやしゃがむ事ができず、寝返りも難しく痛かった為、夜はあまり寝れませんでした。。

あしたは坂戸市の整体サロンを予約してるのでそれまでしのげばなんとか・・・(-_-;)

以前ぎっくり腰なら、ギクっとやってしまった直後は冷やしその後は温シップをしてしのいだ記憶が・・。

ずいぶん前の記憶で定かではないけど(-_-;)

そのときは医者に行っても痛みが引くまでは動けもしないし診察台にも乗れない状態で、飲み薬を貰っただけだった記憶も・・・。

腰痛は家系だし、仕方ないと半分あきらめながらも、なにか対策をと考えています!
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