日常から姿勢を正したい

August 31 [Sun], 2014, 8:37
若い人であれば鉄棒にぶら下がったりストレッチ等の体操で根気強く背骨を充分に動かすと改善されます。

この様な症状の多くは仕事を含む日常生活での姿勢の悪さに起因することが多いものです。

パソコン等動きが少なく長時間、長期間同じ様な姿勢が続くと背骨が少しずつズレて結果として全体が歪んで行きます。極端に云えば手枕、肘枕等で横になる癖があるだけで歪んでくることもあります。

やっぱりしゃんとしてる人ってかっこいいですよね!!

福山市で接骨院治療で姿勢の矯正してる人もいるほど。

それで改善してもこれまでと同じ生活を続けるとまた傷んでくることがありますから体操等は続けた方が良いと思います。

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