ダイエットに効果的なホット酢ドリンク

October 11 [Sat], 2014, 1:07
ダイエットにホット酢を使う

ホット酢ドリンクダイエットという痩身方法が、

注目されているようです。


ホット酢ドリンクダイエットの方法はとても簡単です。

大さじ1杯ほどの酢を温かい飲み物に入れて飲むだけです。


酢を飲むことで、

血圧を改善したり、

血液の流れをよくしたりできます。


飲み物に酢をプラスすることで

胃腸の吸収効率がゆるやかになるため、

糖が吸収しやすくなるといいます。


ダイエットの大敵である

血圧上昇を抑える作用があるといいます。

温めた飲み物に酢を入れることで体が暖かくなり、

ダイエットをしやすい体になります。


新陳代謝を高めることによって、

基礎代謝が高くなり、代謝が起きやすくなります。


温かいドリンクに酢を混ぜることで

ダイエットだけではなく、

腰痛や肩こりの改善などにも有効です。


ホット酢ドリンクには薬やサプリメントは必要なく、

手近な調味料と飲み物とでつくることができます。


男女誰でも、子供からお年寄りまでできるという利点があります。

刺激の強いものを飲むと胃の調子が悪化するという人は、

酢減らしたり、水分摂量を増やすこともできます。


一般的にお酢は米からつくりますが、

ホット酢ドリンクダイエットでは、

様々な原材料からのお酢を使うという方法もいいとされています。

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