美容にいいレシピ

February 18 [Tue], 2014, 11:40
すごくスタイルがよくて、お肌も髪の毛もぴかぴかの
お友達がいます。
そんなお友達から、美容にいいレシピをいくつか教えて
もらいました。

てっきり、お野菜ばかりのヘルシーなレシピだと思っていたら
以外にも、お肉や卵、乳製品などをたっぷり使ったレシピでした。
カロリーをとりすぎるのはもちろんいけないけれど、動物性の
たんぱく質もしっかりとらないと、きれいにはなれないんだって。

山形で美容外科クリニックに転職したお友達、仕事柄美意識が
高く、本人もとてもきれいなので、説得力がありますよね〜♪
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