毎月やってくる憎いヤツ・・・

January 24 [Sun], 2016, 14:05
なんのことかと言うと、顔にできるニキビのことです

若い頃は、なんだかんだでしょっちゅうニキビがあって、逆に気にならなかったのですが(笑)

30代も半ばくらいからはすっかり落ち着いていて、ずいぶんマシになっていました

だけど・・・定期的に、ほぼ確実に毎月のようにニキビに悩まされています

それは生理前

40歳を過ぎても変わりません(泣)

だいたい10日くらい前からポツポツと出始めます

小さいものがいくつか出てくるときと、大きくて少し痛みのあるものができるときと、いろいろです

ニキビができる場所も、その時々で違っていてどうしてそうなるのかは良く分かりません

どっちにしても、ニキビが出てきて「あ、また生理前か・・・」ということが分かる、サインみたいになっています

さすがに痛みがあるときは触らないように気を付けているのですが、白ニキビのときだと気づかないうちに触ってたりして、うっかり潰してしまうこともあって・・・絶対お肌に良くないですよね

できるだけ肌を清潔に保つよう心がけているのですが、どうしてだかアイツはやってくるのです・・・


そんな生理前のニキビ顔に化粧品を使うことってどうなんだろうって思うんですが、生理前に特別に何か対策をとるよりも、普段から意識して肌に良いお手入れを心がけた方が良さそうということが分かりました

そもそもが女性ホルモンに影響されて肌の状態が不安定になってしまうようなので、少しくらいの不安定さにも負けない肌作りができれば、生理前ニキビに悩まされることも少なくなるのかな、と期待しています


一番は、睡眠
二番目に食事・栄養
最後に化粧品で、生理前のニキビ対策を万全にしておきたいと思います

それにしても、いまだに顔にニキビができてしまうということは、なんだか恥ずかしい気がします

原因が何であれ、我ながらもう若くないのに・・・とツッコミたくなりますね
P R
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