トマトダイエットの人気の秘密 

2012年04月02日(月) 3時54分
最近太ったので今話題のトマトダイエットに挑戦してみようと思ってます。もともとトマト大好きなので、やってみようと思いました。

夜にトマトを食べるだけのとっても簡単なダイエット方法。トマトにはお通じをよくする食物繊維や、お肌を強くするリコピンなど美容にいい栄養素がいっぱいなんだって。

安いしスーパーで手軽に購入できるのがトマトダイエットの人気の秘密みたい。

大事なのはトマトだけを食べる置き換えじゃなく夕飯時にトマト料理を1品追加するんです!トマトジュースでもokなので、この方法なら無理なく続けられそうですよね。

肌組織が生まれ変わるサイクルは約半年と言われているので、トマトダイエットはすぐに効果が表れるものではありません。日々の積み重ねが大事って事ですね。
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