頭痛と首の痛み

August 11 [Sat], 2012, 17:19
2-3週間に一度、激しい頭痛、首痛、(時々吐き気)に襲われ、
半日くらいまったく動けなくなります。

過去には脳の検査を行ったり頭痛外来にいったりしています
が、緊張性頭痛と診断されました。

薬はミオナールを処方されています。(→当たり前ですが
痛みは全く取れませんw)

マッサージに通ったりして一定の効果はあるのですが根本を
解決数に至っていません。

是非、お力をお借りしたく、御連絡さしあげました。

問診票をDLしたかったのですがDLできないのでメッセージを
さしあげた次第です。

仕事はデスクワークが多く、プレッシャーがすごいので仕事上
のストレスは原因のひとつとは理解しているものの、運動も
それなりにやっていてストレス解消法を行っていないわけ
ではありません。

諸処、御相談させていただきながら解決していきたいと
思います。

よろしくおねがいいたします。
科学的な検証をしていく、現代医学において、一番上から
どんどん下に行くほど、可能性が低下すると、解釈していい
でしょう。

要は、検査をしても原因も治療方法もわかりませんということです。

しかし、ある意味、この表でヒントは書かれているんです。

よく医者は、ストレスを原因にします。

しかし、ストレスには様々なタイプがあります。

ストレスの原因とタイプが理解できないと対策の立てようが
ありません。

また、ストレスとは、緊張することでもあります。

ですので、緊張性頭痛とは、ストレス性頭痛といってもいい
ということになります。

では、ストレスには、どのようなものがあるでしょうか?

1.精神的なストレス
2.筋肉のバランス異常によるストレス
3.骨の歪みによるストレス
4.生活習慣によるストレス
5.環境によるストレス

などなど。

精神的ストレスは、感情が作り上げるものです。

筋肉のバランス異常は、普段の使い方や姿勢が原因。

骨の歪みは、普段の姿勢や外傷などによるもの。

生活習慣に関しては、育てられ方だったり、健康では
ない人のマネをすることによるもの。

環境に関しては、仕事環境も生活環境も絡んできます。

このどのタイプのストレスに当てはまるでしょうか?

精神や環境は、自分自身で理解できるかもしれません。

けれど、筋肉や骨、生活環境に関しては、なかなか自分
では、良いのか悪いのかを確認できないかもしれませんね!

ポイントは、何をすると痛みが強くなるのか?

何をすると痛みが消えるのか?

時間帯や食事の内容、睡眠時間や姿勢などによって、痛み
が出たり出なかったりすると思います。

このような観察ができるようになると、ヒントが見えてくる
わけです。

病院でやっていることは、ストレスで生まれた緊張を緩める
ことや、ストレスによって血行障害がある場所の、血流を
改善しましょうという方法を取るだけ。

これって、単なるごまかしですよね!

単純に、今さっき感じたストレスによって頭痛が起きた場合
であれば、その瞬間つくられた緊張を緩めてしまえば、改善
するのは当たり前。

しかし、長年、積もり積もったストレスの結果つくられた強烈
に固い緊張を、薬で取り除いても、ストレスが改善しない限り、
永遠に、薬を飲み続けなければ、頭痛は治まらない。

けれど、緊張を抑えることばかりに意識を集中しすぎて、
筋弛緩薬を飲み続けていれば、筋肉の支持力は落ちます。

ということは、骨の歪みが作られる可能性が増え、怪我を
する確率も高くなります。

また、緊張と弛緩が繰り返されることで、血流はよくなるの
ですが、弛緩ばかりしている筋肉は、やがて血液を流す力
さえ出せなくなります。

結果、脳虚血状態を起こしやすくなり、頭痛だけでなくめまい
やふらつき感、だるさや眠気が続いてしまうような状態に
なることもあるわけです。

まずは、根本の原因となるストレスがどこにあるのか?

そこをしっかり見極めなければ、緊張性頭痛の抜け道は
ありません。

原因がはっきりとすれば、薬によっても劇的に効くこともある
はずです。

このように、現代医療が行っている緊張性頭痛に対する
医療行為は、少しもったいない状況にあると言えるでしょう。

原因の一つにストレスというものがある。

ここまで分かっているのに、どのようなストレスがあるのか?

ここがわからなければ、改善する方法はなかなか見つから
ないですよね!

頭痛を感じているあなた自身だからわかる、本当の原因を
見つけてください。

その行為が抜け道を探す行為となり、改善策を見つける
きっかけになります。

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