この記事を読んでウダウダしてた気持ちがスッキリした　

昨日というか今日の朝、起きてすぐ二度寝してその5分くらいの間に見た夢が怖かった
悲しいメールをもらう夢だったからあんまり今日元気ない
夢と現実の間にいる時のリアルな夢が一番いや

ここ4日間くらい？また食欲がとまらなくて家帰ってからパスタ食べたりしてしまったもう本当一生痩せられないんじゃないかと思えてきた…
お昼はいつも14時くらいに食べてて、そこから仕事終わるのが19時で…てか会社の人は何時に夜ご飯食べてるの
私はできれば17時に夜ご飯沢山食べて、寝るまで食べたくないな
朝と昼にがっつり食べればいいのかなぁ
結構1日食べ物の事で悩んでるそんなの良くないよね

今日はちゃんとまじめにダイエット計画立てよう

昨日夜遅かったから目覚ましかけないで寝ちゃって…でもタイミングよくHAPPYメールで目が覚めた

ありがとう

今日も1日頑張ります

最近、暴飲暴食が止まった自分でも信じられないくらい食べ物というかカロリー表記に怯えている日々
お腹は空いてるんだけど、コンビニで手にしたそのsoyjoyカロリー見ると買えないよ…

お腹を満たすだけの食事や間食じゃなくて、心底食べたいものだったら、きちんと席に座って味わいたいなぁ

最近食べたいものは…

・ドーナツ（しかも手作りを☆）
・美味しいお蕎麦
・パンケーキ
・どら焼き（あんこ大好き?あんこ関係welcome）
・焼きなす
・おでん
・焼き魚

かな 以外とあったね
普段はガツガツ食べてはいしゅーりょーって感じだけど、ちょっとしたコース料理をねゆっくり食べるのも好き

夜帰ってくるの遅いから、いくらお腹すいても今はたべれないなぁ
犠牲をはらって幸せを手にするのだ

やっぱりダイエットも人生もキッカケが大切だ

寝るって言ったけど中々寝れなくてweheartitで写真ハンティングしてた
これ超かわいいコーデすぎ


色々服装で迷走してたけど最近の気分はこれかも

今日はお昼にお蕎麦と名古屋のミニ味噌カツ丼を食べた実は味噌カツ初体験だった（笑）
やっぱりお蕎麦美味しい マイブーム
それで今日家帰って体重計ったらいい感じ やっぱりお蕎麦ってカロリー低い？

夜というか今も超絶お腹空いたけど、今計画してるラブリーな予定があるから、本気でダイエット頑張る明日は計画表とか作ろうかな

眠くなってきた…でもなんか寝たくない

Joh

今日は月に3日間くらいある首動かない&脳がスポンジ、寝ても寝ても眠いday初日

明日あさって乗り切ればHAPPYマインドになれるのは分かってるから頑張ろうぞ
それまではネガティブ思考で根っこまで腐らないようにしないとね

今日はオススメしてもらった『原因と結果の法則』という本を買いました
一軒目の本屋は在庫切れで10日から2週間かかるって言われたから、諦めて帰り道もう一つある大きい本屋まで探しに行った
絶対今日欲しいぃって思ってたから気持ちが通じたのかも
めでたく全巻GET
やったぴ

帰りの電車の中で少し読んだけど、すごく良かった
心が落ち着いて冷静になれたよ
昔ダイエットに成功した時『太ってるということは自分で克服できる唯一のコンプレックス』ってコトバに心励まされて継続できた
コトバのチカラをかりてもっとHAPPYでBEAUTYな心を保てるようになりたい

来年はきっと良い年になると思うけど、まだ2011年3ヶ月。この時間も大切にする

おやすみなさい

/Joh

decoクッキー
レインボーcake
そば粉のガレット
重ねパンケーキ

結構がんばった
これからまた来週つめよー

iphoneからメールでblog作成すると写真が横になっちゃう・・・
にゃぜ・・・
カスタマイズ含め久しぶりに週末yaplogの使い方見てみます

　　

０９A/W






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