女性に整体の不可欠な効果

January 17 [Sat], 2015, 19:22
生理前にむくんだり生理が終わると体調や気分が上向きになったり。

女性には生理の周期によって変わる体と心のリズムがありますよね。

ダエイットするときもこのリズムに合わせた方が効果的。実や女性にはダイエットしやすいやせ期と不とりやすいためこみ期があるのです。

排卵と生理を境に女性ホルモンのエスロゲンとプロゲステロンが増減するためこの周期があらわれます

やせ期はエストロゲンの分泌が多くなる、生理後から排卵までの約10日間。エストロゲンには新陳代謝を活発にする働きがあり脂肪や水分の排出をスムーズにします。

又精神面が安定して活動的になり食欲が暴走することがないのでこの時期は痩せやすい体と心の状態が作られます。

ホルモンバランスは福岡の整体で整えて体調管理することも可能ですよ。

自分なりのリラックス法知ってる人が賢いひとかもしれません。。
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