お昼寝は欠かせない

July 07 [Sun], 2013, 5:26
お昼寝は毎日しないようにする!って思ってはいるんだけど、でも思うだけで終わってる気がします。お昼すぎて少しフリーの時間が出来るとソファーでウトウトしちゃってて。

ワイドショーとか見てるんだけど、いつの間にか寝ちゃってるんです。気付くと2時間とか過ぎてることもしばしばあるんだけど、なかなかやめられないんですよね。


あと昼寝の寝起きって私的には朝起きる時よりも悪い気がしてダラダラとした感じがなかなか抜けません。結局、次のことをするまでに30分とかかかってしまいます。でもお昼寝をしても夜は簡単に眠れてしまうんですよね。2時間くらいじゃあまり昼寝って言わないのかな?とは言っても、お昼寝はほどほどにしたいと思います。
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