52日目　回数が・・・

June 11 [Wed], 2008, 23:41
66.5kg　ﾏｲﾅｽ3.1
　体脂肪　32.6%　基礎代謝　1365ｷﾛｶﾛﾘｰ　体内年齢　41才

朝　バナナ　水　ヨーグルト

昼　お弁当適量

夜　チャーハン　豚肉の野菜炒め　ほうれん草とウインナー炒め　冷奴　グレープフルーツ

間食　クッキー　あられ　飴

運動　ウォーキング　行き４０分　帰り９０分


さぼりすぎいいぃ

最近めっきりブログ書いてないな・・・；
なんか減ってないと書く気起きないっすよね。
だめだだめだ逃げちゃだめだ！

えっと朝バナナダイエットは自分には向いてないとみたｂ
特になんもかわらない～。
すべてはウォーキングの効果な気がする？
でも朝バナナ食べる以外の事まったく守れてないけどね・・・。
なんか他を探すべきかな～～～。
とりあえずバナナやめると朝パンになるからｶﾛﾘｰかなり増えちゃうから続けよう。

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乙女の幸せを掴むのよ！

08/04/21 69.6kg
からダイエットスタート！
10月で5kg減。
そして魔の冬で少しずつ戻っていくのでした・・・。

再度67kgからスタート！
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