朝風呂 

March 06 [Thu], 2014, 9:55
休日恒例の朝風呂に入ってきます

朝からマラソンをしてきたので朝風呂でゆっくりマッサージ


コレは翌日に筋肉痛を起こさせないためにも必須な事


歳だからね(^^ゞ


体を鍛えても筋肉が衰えていては健康な体は維持できませんから


心も体も健康が一番ですから



最近健康に意識が向かうこと自体おっさんです(T_T)


ドライバー飛距離アップのコツ
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