67日目。

April 12 [Fri], 2013, 22:09

+朝の体重 *5.6kg
+おやつ かなりいろいろ…
+夜の体重 *6.0kg


仕事が非常に忙しく、疲れてついついいろいろ食べました。
午前中にはリエータのシリアルバーチョコ味。
午後にもらったブラックサンダー。
夕方にローソンのほろにがショコラブラン。
夕食後にシュークリーム。

朝の体重が低かった分、想像よりはいかなかったけど。
食べすぎかなーーーー。


66日目。

April 11 [Thu], 2013, 21:06

+朝の体重 *6.0kg
+おやつ ついに…
+夜の体重 *6.1kg


今日はおやつにチョコレートケーキ!!
久しぶりでおいしかったな〜。
一緒に紅茶も飲んで…お昼にもコーヒー飲んだし…。
結構なアレだなあと心配だったけど。
一日中忙しくしていたせいか、体重が増えなかった♪

65日目。

April 10 [Wed], 2013, 21:04

+朝の体重 *5.9kg
+おやつ 甘いコーヒー
+夜の体重 *6.2kg


おやつは食べなかったのだけど…。
甘いのが飲みたくなってコンビニでコーヒー。
ちらっと見た糖質は15g程度だったと思う…。

64日目。

April 09 [Tue], 2013, 22:56

+朝の体重 *5.9kg
+おやつ なし
+夜の体重 *6.5kg

最近お気に入りでお昼に食べる冷凍パスタ。
マ・マー「弾む生パスタスパゲティグラタンベーコンとしめじのクリームほうれん草を練り込んだスパゲティ」

エネルギー385kcal、脂質20.5g、炭水化物36.4g。

これにローソンのふすまパンを一緒に食べます。
休みの日はこれで十分満足です♪

63日目。

April 08 [Mon], 2013, 21:54

+朝の体重 *6.0kg
+おやつ なし
+夜の体重 記録なし


しまった…夜はかれなかった。

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