不妊とストレスと冷え性

March 11 [Sat], 2017, 6:57
首や肩が凝るのも、低体温により血行不良が原因で起きているんですって。

冷えは女性に多いと思われがちですが、最近では男性の冷えも増えてきているのですよね。

男性の冷えは、ストレスなどが原因であることが多いと言われているようです

適度なストレスは必要だと思いますが、自分なりのリフレッシュ方法でこまめにストレス解消を心掛けてみるのも効果が上がりそうです。

六本木の不妊治療で妊活してる人も冷え性とストレスは解消したい要因ですよね。

また、体温を上げる習慣としては

熱すぎないお風呂にゆっくり入り身体を温める

腹巻きをする

氷の入った飲み物は控え、常温のものを摂るようにする

などがあります。

あと、甘いものは体を冷やすのだそうで、生理痛がひどい方のほとんどは甘党でお菓子好きなのだそうです。

生理前になるとチョコやなんかに手が伸びるってこともあるみたい。

もしそうだとしたら、少し我慢して血行の流れを良くする食材をとると良いそうです。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:さりな
読者になる
2017年03月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/toebemnb/index1_0.rdf