ダイエット5日目 

2006年09月15日(金) 23時59分
AM3時頃ようやく帰宅
休み明けに使う資料作りに手間取っちゃいました

当然今日も運動できず
うーん…寝る前に腹筋だ〜

ダイエット4日目 

2006年09月14日(木) 23時59分
更新遅くなりました…orz
疲れてて忘れるところだった〜

寝ちゃいそうだから今日は内容薄めです

ダイエット3日目 

2006年09月13日(水) 23時59分
今日も今日とて午前サマ…
ショコ→汗を流すことを考えると、3時寝になりそうなのでパス
(脂肪の燃焼(リパーゼって言うそうです)を妨げないように、
 運動後最低30分〜1時間はシャワーを浴びない方が良いそうです。)

うーん、まだまだダイエッターとして甘いですね

寝る前にストレッチだけでも頑張ろうかな〜

ダイエット2日目 

2006年09月12日(火) 23時59分
仕事で嫌なことがあるとすぐにドカ食いする癖は、
治さないといけないですねえ…lllorz

今日の食事も、今後の戒めに包み隠さず記録。。

※仕事がある日は帰ってからだと日付変わっちゃってるので、
  帰って時間調整してアップすると思います〜

ダイエット1日目 

2006年09月11日(月) 21時22分
思い立ったが吉日。

踏み台昇降用の玄関踏み台(高さ15cm/桧/¥1,980)やら
晩御飯のスープ用の食材やら、飲料水やらを買いだめ。
ついでに秋モノのファンデも買って来ちゃったー
…さようなら、諭吉。この出費は無駄にはすまい。

痩せて化粧が映えるようになるんだぃ

ダイエット 

2006年09月11日(月) 4時09分
深夜に思い立って…
2006年09月
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