便秘で悩まないためには

December 17 [Tue], 2013, 17:02
便秘で悩まされているのですが、便秘で悩まないためには一体どうしたらいいだろうか、と思っています。便秘をすると、肌も荒れるし、おなかも張って憂うつだし、何となくすっきりしなくてイライラします。便秘にはいいことないです。何とかしなければ、毎日のハッピーライフが阻害されると思います。

便秘には運動とか、野菜をたくさん食べるといいとか聞きます。全部それらを実践できれば良いのですが、忙しいとついつい、そんなことができなくなってしまいます。習慣にしてしまえば良いのかもしれません。でも、実際に行うのにはなかなか難しいです。

何とかして便秘を解消して、すっきりおなかになりたいです。美容、健康のためにも頑張りたいと思います。


★ピックアップ

私の便秘解消方法日記

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:みゆ
読者になる
2013年12月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/tngwu91k5h/index1_0.rdf