ニキビのメカニズムについて

September 20 [Fri], 2013, 11:54
ニキビは、さまざまな要因によって発生しますが、そのメカニズムはある程度一致しています。
ここでは、ニキビがどのようにして発生するのか、その過程とメカニズムについて、また対処法について説明します。
まず、ニキビは、過剰な皮脂とアクネ菌が原因となって生じることの多い肌トラブルです。

私たちが口にしたものは、エネルギーとして代謝されますが、甘いものや脂っこい物を多くとることによって、その代謝が追いつかなくなることがあります。こうしてあふれてしまった脂肪分が、血中に増え、皮脂として体外に排出されます。顔にある毛穴には皮脂腺というものが多く、そこから皮脂が分泌されます。

適量であれば、外部刺激からお肌を守るためのバリアとして働いてくれる皮脂ですが、過剰になると肌の表面で空気と触れあって酸化します。酸化した皮脂は、肌の汚れやほこりなどと混じり合って変性し、それがアクネ菌のえさとなります。アクネ菌が増殖することによってその部位で炎症が起こり、赤く痛みを持ったニキビとなります。

ニキビをなくすためには、アクネ菌を適切に殺菌し、お肌を清潔に保つことが大切です。きちんと洗顔をし、毛穴の皮脂を適切に除去しましょう。取り除きすぎてしまうと、乾燥肌を招き、さらに皮脂が分泌される原因となるので注意しましょう。

次に、老廃物を排出してニキビをなくす効果のあるビタミンBをサプリで摂取するとよいでしょう。
メカニズムを理解し、きちんと対処することが大切です。
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