今日は小学校のPTA主催のヨガ教室へ行ってきました
ヨガはずっと興味があったけど、なかなか一歩踏み出せなくて・・・
今回は学校行事の1つで無料だし1回きりだしソフトヨガと言う事で
とりあえず体験してみようと思い参加を決めました
学校の体育館でのヨガで、とにかく寒い寒い
でも気合入れて先生の言う通りにやってみました
呼吸とゆっくりとした動きで何だか気持ちイイ
そして骨盤矯正ヨガもやりました。
ちょっと続けたいかも
とりあえず教えてもらった動きを続けてみよう
そして教室を調べてみようと思います。
今日はヨガの間、シー君は学校でお預かり。
宿題も学校で済ませてくれたので助かりました
ヨガはずっと興味があったけど、なかなか一歩踏み出せなくて・・・
今回は学校行事の1つで無料だし1回きりだしソフトヨガと言う事で
とりあえず体験してみようと思い参加を決めました
学校の体育館でのヨガで、とにかく寒い寒い
でも気合入れて先生の言う通りにやってみました
呼吸とゆっくりとした動きで何だか気持ちイイ
そして骨盤矯正ヨガもやりました。
ちょっと続けたいかも
とりあえず教えてもらった動きを続けてみよう
そして教室を調べてみようと思います。
今日はヨガの間、シー君は学校でお預かり。
宿題も学校で済ませてくれたので助かりました
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