今日は小学校のPTA主催のヨガ教室へ行ってきました
ヨガはずっと興味があったけど、なかなか一歩踏み出せなくて・・・
今回は学校行事の1つで無料だし1回きりだしソフトヨガと言う事で
とりあえず体験してみようと思い参加を決めました
学校の体育館でのヨガで、とにかく寒い寒い
でも気合入れて先生の言う通りにやってみました
呼吸とゆっくりとした動きで何だか気持ちイイ
そして骨盤矯正ヨガもやりました。
ちょっと続けたいかも
とりあえず教えてもらった動きを続けてみよう
そして教室を調べてみようと思います。
今日はヨガの間、シー君は学校でお預かり。
宿題も学校で済ませてくれたので助かりました
ヨガはずっと興味があったけど、なかなか一歩踏み出せなくて・・・
今回は学校行事の1つで無料だし1回きりだしソフトヨガと言う事で
とりあえず体験してみようと思い参加を決めました
学校の体育館でのヨガで、とにかく寒い寒い
でも気合入れて先生の言う通りにやってみました
呼吸とゆっくりとした動きで何だか気持ちイイ
そして骨盤矯正ヨガもやりました。
ちょっと続けたいかも
とりあえず教えてもらった動きを続けてみよう
そして教室を調べてみようと思います。
今日はヨガの間、シー君は学校でお預かり。
宿題も学校で済ませてくれたので助かりました

























作り





週末の3連休


をよく目にするし
を貰ってくるので


をお風呂に入れて洗いました










です






