サプリメントと薬の併用 

September 08 [Sun], 2013, 17:21
サプリメントを飲みつつ薬も飲みたい方もいます。サプリメントを構成している成分とは、食材に含まれている栄養成分を取りだして固めたものが大半を占めています。多忙な人は外食や不規則な食事を続けていると、健康維持に確保したい栄養素が足りていないことがあります。1日の必要な栄養素を摂取するためには食事の栄養バランスを整えることで改善されます。食事から得た栄養に偏りがある時は、サプリメントで不足分を足すことが可能です。ノンカロリーで栄養確保ができることもサプリメントのいいところです。食事を減らしたり抜いたりしてダイエットをしているという場合は、どれだけ注意をしていてもまんべんなく栄養を摂ることは困難です。サプリメントは身体に足りない栄養を的確に摂取できますが、薬と同時使用をする時は要注意です。薬はそれ自体にも多かれ少なかれ副作用がありますが、サプリメントを摂取することで、より出やすくなる場合も考えられます。サプリメントを一緒に飲むことによって、薬が効きすぎたり、効き目が弱くなることがあります。サプリメントでビタミンCを取り入れているという人は少なくありませんが、糖尿病をわずらっていて、インスリンを投与しているという場合は、ビタミンCが悪影響なことがあります。精神を安定させる薬を飲んでいる人が、サプリメントを一緒に使ったために薬の効き目が小さくなったという例もあります。すでに持病のある人でサプリメントの利用を考えている場合は、かかりつけの医師に相談し薬とサプリメントの併用についてあらかじめ確認しておいたほうがいいでしょう。

徳田重男
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