マッサージと整体ってどう違う?

October 01 [Tue], 2013, 16:13
こんばんは。もう夕方なんですね〜。早いものです。色々なことをしていると時間はあっという間にすぎてしまうので、1分1秒を大切にしていきたいものですね。

今回のテーマは「マッサージと整体の違い」についてです。マッサージと整体。似ているような気がしますが、
実は全く違うんです。確かに手で押されるとか、そういうことに関しては同じです。では、その違いとはなんでしょうか?

【マッサージは…】

マッサージは押す、揉むを外からやって、筋肉の緊張をほぐす効果のあるものです。
疲れなどで強張った筋肉を和らげることによって副交感神経が働き、リラックス効果が生まれます。
マッサージは、プロにやってもらうのはもちろんですが、自分でできるマッサージもたくさんあります。

【整体は…】

整体はマッサージとはまた少し違います。「バキ」とか「ボキっ」とか痛いイメージがありますが、
慣れてくればそれほどでもありません。整体は、「骨のズレた部分を元の位置に戻す」という効果があります。
全ての痛みの原因を「骨のズレ」と考えているからなんですね。歪みをとるのには最適なので、怖がらずに一度試してみましょう。

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