梅本のムナグロ

February 09 [Tue], 2016, 13:56
薄毛に悩む方はまず1日1回きちんと洗髪するようにして、頭皮の汚れを落としましょうね。洗髪のたびに大量の髪の毛が抜けているので、髪を毎日洗うのが嫌に思う方も多いのではないでしょうか。



やたらと髪の洗いすぎは必用な皮脂も落してしまうことになり、一層髪が抜けやすくなる恐れがあります。



ただし本当は頭皮は不潔にしていると、抜け毛の危険度が高いです。といった理由でシャンプーはできるだけ毎日して頭皮をきれいに保ちましょうね。髪がしっかり生えている頭皮というのは柔軟なものです。頭皮の柔らかさはこめかみ周辺が理想的といえます。つむじ周りやM字部分などの薄毛になりやすい部分というのは、脱毛症の人ほど硬い傾向があります。というわけでこめかみ周辺の硬さを目指して徐々にマッサージでほぐしてください。

頭皮を5本指の腹でつまみ上げるように揉んであげてください。

髪が薄くなっている所だけを揉まないでください。頭皮の全体をまんべんなく揉んでいくといいでしょう。
頑張って続ければ頭皮の感触がとても変わってきますよ。薄毛を克服するために頭皮をできるだけ良い状態にするには柔軟にすることが大切です。
頭皮をつまんで押し上げてみたり、皺ができるかどうかやってみましょう。

頭皮に柔軟性がなく硬ければ脱毛症になりやすい状態といえるでしょう。

ただ頭皮を柔らかくしようとブラシなどでたたくようなことは止めましょう。


そんなことをすれば頭皮が傷つき逆効果になります。

あとは頭皮マッサージのし過ぎも良くありません。


頭皮にある血管を傷めてしまうことにつながるでしょう。このような柔軟性のない頭皮には適切な頭皮ケアが大事なんです。
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