中年太りに整骨院してみるか

August 22 [Sat], 2015, 12:51
ここ半年で7キロ体重が増えました。

人生で初めて胃の辺りにまで贅肉がつき、お腹、太もも、お尻は、ムチムチとひどい状態です。

いわゆる中年太りでしょうか。

しばらく前から、ほんの少し自転車に乗っただけで、足(特に太もも)がパンパンに張るようになりました。運動不足だろうと思い、また、痩せたくて、股関節を中心にストレッチ運動を始めてみました。

すると、今度は1日中足が張っている状態になり、1週間目で、歩くと痛いほどになりました。

それで、ストレッチの量を少し減らしてみましたが、あいかわらず、四六時中張りが続いています。ストレッチを始めて今日で11日目です。

足を組んでパソコンなどすると、下にあった足のふくらはぎまでひどく張ります。以前はこのようなことはありませんでした。

また、ストレッチしているという安心感からか食べる量も増え、体重は変わらないかむしろ少し増えました。

やっぱり奈良市で定評のある整骨院に通わなきゃダメかな〜
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