整体&ストレッチでこり解消へ

February 22 [Sun], 2015, 8:23
肩こりの原因となるのは椅子に座って机上作業です。

同じ姿勢は首・肩こりの原因です。

その他、PC作業や細かい作業も首・肩こりの原因になりますし、作業時の照明や肥満・痩せ・なで型など体型など様々な要因が絡んできます。

そして、首・肩こりの血行不良が原因となって思考力・記憶力は低下します。

個人差があるだけで誰にでも起こる症状です。しかし、首・肩こりは放置していると様々な症状を引き起こしますので身体のケアも大切ですよ

富士市で人気の整体でケアする方法もお勧めです。

肩こりは肩の血行障害です。

両肩をぐるぐる回して肩甲骨を動かせば、肩の血行は改善されます。

まめにやってみては?
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