特に運動をちゃんとする

April 28 [Tue], 2015, 9:10
私が整体に行くとしたらまず腰痛が第一の理由です。
腰については、ホントに昔から「裏切られた」という
思いが強いです(苦笑)

でもそれは自分がケアとトレーニングをさぼっていた
ということなんですよね。
何の努力もせず健康な体はゲットできない!
もういちど。
何の努力もせず健康な体はゲットできない!
・・・・大事なことなので2回言いました(笑)


腰がどうも調子悪くてすっきりしない、というときには
「冬の間プールでの運動をずっとさぼっていた」
「急に掃除をまとめてやったりした」など無理をした
・・・などと、必ず原因があるはずなんですよね。

「そういえばなんだか重苦しい感じがしていた・・・」と
いうのが定番です。この段階で早く対処しないとだめです。

そして荻窪で開業する整体に行きましょう。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:なかいのmADO
読者になる
2015年04月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/threjoqf/index1_0.rdf