おやき。 

2007年07月25日(水) 23時08分

美味しいおやきができたど〜!

卵とバターを使わないおやつを大研究中。
だって、食べながら痩せたいじゃない?
第一作目!
ジャジャジャ〜ン!


【発芽玄米のおやき】

こないだ白米と発芽玄米を1:1で炊いて
その残りを使いましたよ。

ごはん1杯分を
水1カップと少々のお醤油でほぐしまする。

それに小麦粉1.5カップを加えて


混ぜ混ぜ。

たねの出来上がり!!

フライパンにごま油をしいて

たねをスプーンですくって、
まず片面がいい色になるまで
ジュウジュウ焼いちゃって!

そしたらごま塩をふりかけて〜

ひっくり返して焼いちゃって!!!

さぁ、できあがりんこ。

モチモチ感たっぷりでおいしいのら!
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『みつ☆』と書いて『みつぼし』と読みます。あたしが素敵だなぁと思う事やものを、お伝えできたらどうだろう?
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