便秘がダイエットを妨げてたことに気がつきました

June 10 [Fri], 2016, 8:09
食べる量を極限にまで減らしているのに、なぜかダイエットに成功しないことに苛立ちと辛さがこみ上げてきました。なぜここまでダイエットに繋がらないのかについて一度調べてみることにしたんです。

そうしたら便秘が関係しており、私は以前から便秘持ちでそれが体重を減らせないことになってたようです。それからは積極的に野菜や海草などを摂取するようにしてハーブティーなども飲むようにしてからダイエットを成功させることができました。


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