ファスティング3日目

June 15 [Sun], 2014, 7:40
おはようございます、もぎです♪


ファスティング3日目です。

今のところ、-1.1キロ、-2%(体脂肪率)です。

なかなか順調です(*^^*)

朝→酵素ドリンク
昼→普通食
夜→普通食
水素水2本

食べる量は気をつけて、でも間食(お菓子)もちょいちょいしてますσ( ̄∇ ̄;)

急に水分摂るようになって、ゆるくなっておりますが、毎日ちゃんと出てます( ノД`)


そろそろ生理が終わるので、今日からミールも取り入れていきます!

生理後が一番落ちるので、楽しみ(*´∀`)
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