ただのダイエットならば

February 23 [Sat], 2013, 18:44
江部 康二さんの「美食家ダイエット―満腹ダイエット3 「糖質オフ」で痩せた、一流シェフの家庭料理集  デザートまで楽しめます! 」という料理本。この糖質オフシリーズ、何冊かありますよね。

病気でも無く、ただのダイエットならば、使う食材の栄養素をきちんと把握して作る方が、ダイエットには適していると私は思います。普通のレシピ本の中にはね。

すぐ痩せるサプリメントはズバリこれだ!
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