MJのナミテントウ

May 18 [Wed], 2016, 10:24
小さな胸がコンプレックスでも、今更サイズアップは無理だと思っている女性も多いかもしれません。実はバストの大きさは遺伝よりもいつもの生活の影響が大きいという説もあります。思い切ってプチ整形なんてする前に、普段の生活を見直してみませんか?気づかないうちにバストアップを妨げる生活習慣をしていて、小さな胸のままなのかもしれません。サプリを使用してバストアップするという方法が効果的かというと、たくさんの方が効果を実感しています。バストアップに効果的な女性ホルモンを分泌させる成分がサプリに濃縮されているため、飲むと体の内側から気になるバストを育てることができるでしょう。しかしながら、女性ホルモンが過剰となり、これまでは順調だった生理周期に乱れが生じることもあるということを付け加えておきます。サプリを摂取する量だけでなくタイミングも気をつけてサプリを使用してください。大きな胸にあこがれている人は、まず自分の姿勢を見直していくということをいつも頭に入れていおてください。猫背は代表的な悪い姿勢です。どうしても胸が小さくみえてしまいますし、うまく血がめぐらないので、バストの成長を妨げてしまいます。正しい姿勢といってもそれを保つために大切なのは筋力ですが、必要な筋力が自分に備わっていないと美しいバストをつくることができないでしょう。初めは、難しいと思いますが、いつも姿勢を気にして、正しい姿勢を心がけてください。食べ物の中でバストアップが望めるものと言ったら、知名度の高い大豆製品や鶏肉、キャベツなどがパッと思い浮かびますが、効果のある食材の摂取をしても、胸が大きくなるわけではないでしょう。偏った食生活になってしまうと、むしろ胸を大きくするどころか悪くなってしまうこともあるので、そればかり摂ればいいなんて思わず、平均的に取ることが大切です。また、折角、体内に取り入れた栄養が胸に回らなかったら意味が無いので、血行を促進するとより効果的です。胸を大きくするには、エステという手段があります。エスティシャンによる施術を受けるとバストアップの効果だけでなく、形も整い、美しい胸を手に入れることができるでしょう。一度だけでなく、続けて行うことで、形などが整うだけでなく、胸自体も大きくなることもあります。けれども、お金もたくさん必要ですし、当たり前ではありますが、整形ともまた違い、努力やケアを怠ると、バストサイズは元に戻ってしまうのです。一般に、バストアップクリームの成分には女性ホルモンの分泌を活発にするものが入っていますので、胸を大きくするという効果が見込まれます。バストアップクリームを「塗る」というよりは、ソフトにくマッサージすることで肌への浸透を高める方が効果としてより実感できるのではないでしょうか。というものの、使用したらすぐにサイズアップするわけではありません。バストのサイズを上げたいなら、筋トレという手段もオススメです。筋肉を鍛えれば下からバストが支えられて、胸が大きくなりやすくなるのです。そうはいっても筋肉をつけるだけではバストアップへの効果が見えにくいので、他にも色々な方法でのアプローチを継続して行いましょう。心地良い眠りを十分に取ったり、マッサージをするのも効果的です。最近では、バストサイズをあげられないのは、DNAというよりも生活の様子が似ていることが原因というのが主流となる考え方です。不適切な食生活や運動不足、睡眠の減少などが、胸の成長を止めてしまっていることもあります。親子や姉妹の間でもバストのサイズが違うことは、多々あることですから、今後の生活習慣によっては、成長する可能性はあります。バストのボリュームアップには腕を回すのがいいといわれています。エクササイズによるバストアップ効果があるものは十分に時間が取れないと面倒に思うこともありますが、腕を回すだけだからいつでもどこでも実践できると思います。肩のコリもほぐれる腕回しは血行促進にもなりますし、筋トレ効果も期待できます。当然、バストアップにもつながります。バストアップに効果があるというツボを、刺激するのもいいのではないでしょうか。だん中・天渓・乳根と呼ばれるツボがバストアップに効果的なツボであると知られています。これらのツボを押したりすることで、血行が良くなるですとか、女性ホルモンの分泌が活発になったり、乳腺をよく発達させるであろうといわれていますが、効くのにある程度時間がかかります。
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