中学生ダイエット 

May 08 [Wed], 2013, 20:42
へぃ!!へぃへぃへぃへぃ!

今日はですね、睡眠と体重の関係についていろいろ調べたので

パクr・・・じゃなくって、書こーかなっておもいます

寝ると、成長ホルモンがでるってことはみんな知っとぉよな

成長ホルモンって代謝機能に関係してて

夜遅い⇒成長ホルモンでにくい⇒代謝機能の低下

ってことになっちゃうとぉおおおお

代謝がおちると、体重が落ちにくい!

1日に2キロ歩いたとしよう?

言い過ぎだけど、1キロ落ちるとしよう

でも、その前の日とかに12時すぎとかに寝てると、代謝がおちちゃうんだな

ってことは、1キロおちるはずが

0.3ぐらいしか落ちないんだ!

こんな屈辱あるかあああああああああああ!!

だから!

10〜2時までの間は寝よっか・・・??ね?ね?ね?

またダイエット記事かきます!

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