筋トレはじめました

December 28 [Mon], 2015, 3:31
筋肉なさすぎてなよなよなので
筋トレ始めました
長いこと不摂生してたのでご飯も自炊がんばろうと思います

……夜型生活は続くんですけどね( ´,_ゝ`)

今日は1キロ走ったけど心臓いたくなったよね
急にガッツリやったらアブナイ
ペットボトル使って筋トレしましたー

肩幅広くするのと、たるんでるとこ引き締めるのが目標っス
体重は気にしなーい
体重減っても体型かわらないもんねぇ


1日坊主にならないようがんばりまっす
筋トレは筋肉痛引くまでお休みしますけどね
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:てんじょう
読者になる
2015年12月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/tenjou/index1_0.rdf