40キロ走ってみました。
September 19 [Mon], 2005, 21:25
☆今日嬉しかったこと・・・むし暑かったー^^。もうこうゆう夏らしい日は今日あたりで最後だろうなと思うと、今日は2005年の夏にとって大切な日でした。
昨日、ついに40キロ走れました。車でもなくマウンテンバイクででもなく、自分の足で!! よくがんばった
っていうか、何かの大会に出たとかではなくて、4時間以上ふつうにジョギングのペースで走ったから40キロ超えただろう・・・ってことなんだけどね。
なのでやっと1つのスタート地点に来たって感じ。
10キロとかいう距離を走るようになったのは、去年の初夏、5月ぐらい。その頃から休みの日に気が向いたとき走ったり朝早く起きれたときに20〜30分走ったりし始めた。そうゆう朝の軽いジョギングは去年〜おととしの秋ぐらいからちょっとずつやってた。
でも、昨秋は半年ぐらい走らなくて、今年の春、4月ぐらいからまた走るようになった・・・といっても、日数にして、月に10日〜15日ぐらいだから、半分は走ってないんだ。雨だったりもするし…。
だから、俺はまだそんなに走ってないんだけど、人間そこそこがんばれば短期間でもけっこう強くなるものだねっ。
君ならできる! この言葉、好きー!!
昨日、ついに40キロ走れました。車でもなくマウンテンバイクででもなく、自分の足で!! よくがんばった

っていうか、何かの大会に出たとかではなくて、4時間以上ふつうにジョギングのペースで走ったから40キロ超えただろう・・・ってことなんだけどね。
なのでやっと1つのスタート地点に来たって感じ。
10キロとかいう距離を走るようになったのは、去年の初夏、5月ぐらい。その頃から休みの日に気が向いたとき走ったり朝早く起きれたときに20〜30分走ったりし始めた。そうゆう朝の軽いジョギングは去年〜おととしの秋ぐらいからちょっとずつやってた。
でも、昨秋は半年ぐらい走らなくて、今年の春、4月ぐらいからまた走るようになった・・・といっても、日数にして、月に10日〜15日ぐらいだから、半分は走ってないんだ。雨だったりもするし…。
だから、俺はまだそんなに走ってないんだけど、人間そこそこがんばれば短期間でもけっこう強くなるものだねっ。
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君ならできる! この言葉、好きー!!
俺がこんなふうに走ったりして体を鍛えるようになったのは、人の心の強さって体からくる部分が大きいって、わかったから。
例えば、登山道のような、片側が崖になってる山道を歩くにしても、ふだんから運動していて自分の体のバランスとか強さを信じている人は、ちっともこわいと思わない。それどころか、そうゆう場所にわざわざ行って、歩いてみたいと思うものだ。
高校生や大学生のころの俺がそうだった。
でも、パソコンにばかり向かって運動しない日々が何年も続いたら、いつのまにか俺の中のそうゆうチャレンジ精神というか、心の強さが、なくなってしまってたんだよね。
そしてあれこれ生科学的な本、精神的な本なんかも読んで、結局、「心の強さ」って「体の強さ」からくるんだなって、悟るに至った。
明治とか昭和とか、はたまた武士がいた頃と違って、今って、強さよりもやさしさが優先される時代で、スポーツ選手とか格闘家を除いては、普段そんなに体の強さを誇示することを必要とすることもなくなった。
でも、人が生きていられるのは勉強や仕事ができるからとか頭がいいからではなくて、体が強いからなんだ。当たり前だけど、生命を支えているのは体なんだよね。
そして、体が強い人のほうが、運動はもちろん勉強も仕事も、結局は、できる。
確かに、走るのも筋トレも楽ではないけど、やってると、確実に、元気で明るく楽しい人に自分自身が変わってゆきます。この心の変化も、体を動かすことによって生命力が高まるから…なんだと思う。
そんなわけで、俺は100キロ走れるようになりたい。逆立ちして歩けるようになりたい。その 次は、長い距離泳げるようになりたい。
とにかくタフになりたい。
夢は大きいほうがいい。がんばろーっと!! 応援よろしく^^!
例えば、登山道のような、片側が崖になってる山道を歩くにしても、ふだんから運動していて自分の体のバランスとか強さを信じている人は、ちっともこわいと思わない。それどころか、そうゆう場所にわざわざ行って、歩いてみたいと思うものだ。
高校生や大学生のころの俺がそうだった。
でも、パソコンにばかり向かって運動しない日々が何年も続いたら、いつのまにか俺の中のそうゆうチャレンジ精神というか、心の強さが、なくなってしまってたんだよね。
そしてあれこれ生科学的な本、精神的な本なんかも読んで、結局、「心の強さ」って「体の強さ」からくるんだなって、悟るに至った。
明治とか昭和とか、はたまた武士がいた頃と違って、今って、強さよりもやさしさが優先される時代で、スポーツ選手とか格闘家を除いては、普段そんなに体の強さを誇示することを必要とすることもなくなった。
でも、人が生きていられるのは勉強や仕事ができるからとか頭がいいからではなくて、体が強いからなんだ。当たり前だけど、生命を支えているのは体なんだよね。
そして、体が強い人のほうが、運動はもちろん勉強も仕事も、結局は、できる。
確かに、走るのも筋トレも楽ではないけど、やってると、確実に、元気で明るく楽しい人に自分自身が変わってゆきます。この心の変化も、体を動かすことによって生命力が高まるから…なんだと思う。
そんなわけで、俺は100キロ走れるようになりたい。逆立ちして歩けるようになりたい。その 次は、長い距離泳げるようになりたい。
とにかくタフになりたい。
夢は大きいほうがいい。がんばろーっと!! 応援よろしく^^!
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