ミルクセーキ
2014.03.14 [Fri] 16:20

友達からバニラエッセンスを使ったミルクセーキの作り方のレシピを教えてもらいました。
ホットでもアイスでも美味しいミルクセーキなので、寒い冬の間でも作れるのが嬉しいところです。
新鮮な卵と牛乳を使えば、味も格段に美味しくなるし、ミネラルもたっぷり含まれていて、美容にもOKなんです。
お店で買うミルクセーキよりも豪華なを使って、毎日しっかりミネラル補給ができるのが良いですね。

本格的な運動の前に
2014.03.11 [Tue] 02:13

3月に入ってから、ダイエットを始めました。
とはいっても、まだまだ寒いということもあって、本格的な運動はもうちょっと先です。
今はとりあえず、ダイエットスムージーを毎日飲んで、冷え性を解消するところから始めようと思っています。
冷え性だとダイエット効果も悪くなるそうですし、冷え対策は思ったよりも大事だと思うんですよ。
なので、まずは毎日欠かさずダイエットスムージーを飲む習慣をつけるつもりです。

リンパ
2014.03.02 [Sun] 10:22

血流対策とリンパを流すために、毎日少しずつストレッチを行っています。
ストレッチをするようになってから、身体が少しずつ柔らかくなって、しかもデトックス効果も高まってきている感じです!
私の場合、特に身体が固くてリンパが滞りやすく、デトックスしにくい体質なので、血液の流れを良くするためにも、ストレッチは思ったよりも重要なのかもしれませんね。

時間不足
2014.02.23 [Sun] 04:15

毎日毎日、時間不足に悩まされながらも、何とか英会話の勉強は続けています。
まあ、あんまり真面目に英会話の勉強はしていませんが、それでも継続は力なりと思っています。
不真面目ながらも、一応、オンライン英会話には入会してるしね。
でも、勉強をしている分、どうしても寝る時間が遅くにずれてしまうので、その分、体内時計もずれてしまうのがいけないところですかねえ。
やっぱり体内時計がズレてしまうと、身体に一気に影響が出ちゃうのが辛いですね。

強化します!
2013.12.02 [Mon] 20:08

突然ですが、今年の12月は美容強化月間にしようと思っています!
クリスマスがあるからっていうのもあるんだけど、冬だからこそダイエットをしておきたいって言うのもあります。
まあ、ダイエットよりも美容の方をちょっとだけ重点を置こうかなという感じです。
今はダイエットのためにイージー・ドゥ・ダンササイズ 消費カロリーをやっているので、それで十分かなっていうのもありますしね。

というわけで、美容強化のために、早速、ネットショップで美容サプリメントを買いました。
とりあえずビタミンCとビタミンE、それからプエラリアのサプリメントです。
美容関連のサプリメントとしては、これで十分かなって感じですね。
今のところ、どれも飲み始めたばかりなので、まだ効果らしい効果はわかりません。
でも、プエラリア 効果には、結構期待しているので、効果があるといいんだけどなあ。
なくなったらまたネットショップ 開業で更に買うつもりです。

運動不足だから
2013.08.22 [Thu] 20:52

テレビでめっちゃ宣伝をしている、レッグマジックサークルを購入〜!
注文してから思ったよりも早く届いたのも嬉しいです。

少し重いんですが、パーツの組み立ては簡単です。
私の場合は、ダイエットや引き締めなどの目的で購入したわけではなく、あまり外に出ない生活の為、運動不足を解消するアイテムとして購入しました。
テレビのCMで見て一目惚れしちゃった感じです(笑)

使用感はめっちゃ楽しい!!クルクルまわるのも楽しい!!
パワーアップキットをつけない限り、あまり筋肉を使っている感じがしないのですが、少しの時間、レッグマジックサークルをやっただけで、体がポカポカとしてくるので、ある程度の運動がこなせてるのかな、と。

腕でやるにはかなりの筋肉を使いそうです!!確実に二の腕の筋トレになりそうです。
残念なことに、下に敷くマットは変な臭がします。
しかも、私の部屋にはあまりにも合わないので、結局使っていません。

ヘッドライン
2013.08.22 [Thu] 20:51

無料でゲットできてしまうFX情報には様々な種類があります。
これからFXを始めようとする方は、まずはなにはともあれ、ヘッドラインニュースを見る習慣をつけましょう。
ヘッドラインニュースは、書き手の主観が入らず、事実関係のみが記載されている、FXの基本とも言える、完全な中立な情報のことです。

ヘッドラインでは、一日の為替市場の大まかな流れが把握できます。
それと同時に、為替のチャートもチェックすることによって、ニュースと通貨の動きの関係が自然と身につくようになります。
FX会社では、ほとんどがヘッドラインニュースを提供しています。

FX 口座開設

チャートは無料で提供する会社もあれば、トレードシステムの中に組み込まれていて、口座開設して会員登録登録しなければ利用できない会社もあります。

ギリギリしない
2013.08.22 [Thu] 20:49

便秘がずっと続いているので、試しにネットでデトックスティーを買ってみました。
今までは、あんまりひどくはないものの、じわっと便秘気味だったので、他のデトックスティーを飲んでました。
ですが、そのデトックスティーにも身体が慣れてしまったのか、飲んでも出にくくなっちゃったのです…。
で、改めて今回買ったデトックスティーを試してみました。
午後3時くらいに飲み、午後11時頃お腹がゴロゴロに。
結果的には少しゆるくなってしまいました・
この次に飲む時は、デトックスティーを少し薄めにして試してみようと思います。
でもまあ、ギリギリとお腹が痛くなったりせずにシッカリ出てくれるのはいいかも!!

私のBC
2013.07.02 [Tue] 00:18

ダイビングに必要不可欠なBCDだけど、私のはすごい昔のSプロのBCです。
古くて結構ぼろぼろなんだけど、頑丈で今でも壊れたこと無いし、ポケットがいっぱいついてて使いやすいしで、結構気に入っています。
もし、今度新しいBCD 種類を買う場合も、多分スキューバプロのやつを買うんじゃないかなぁ。
そのぐらい好き!

だいこん♪
2013.06.17 [Mon] 20:19

今のダイコンを使うようになって5年以上です。
結構ボロっちくなってきたけど、それでも私のお気に入りのダイビングコンピューターです。
頑丈だし、ログもいっぱいつけられるし、すっごいお気に入り。
しばらくはこのダイビングコンピューターで、ダイビングを楽しむつもりです。
でも、バンドぐらいはそろそろ交換しようかなぁ。
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