低インシュリンダイエットでスリムになった☆

低インシュリンダイエットを数ヶ月続けていました。でもやっぱり食事制限させられると人間狂いそうになりますよね。私も始めたんです。糖分控えめ。炭水化物は控えめに毎日一食まで。夜は食べない。野菜中心の低カロリーな食事、を数ヶ月続けていました。そしてその後信じられないことが起こって。自分でもよく覚えてないんです。糖分控えめ。炭水化物は控えめに毎日一食まで。夜は食べない。野菜中心の低カロリーな食事、を数ヶ月続けられたのは奇跡です。顔はかなりやつれ気味でした。低インシュリンダイエットで15キロの減量に成功した友人に倣って私も始めたんです。

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