体に優しいダイエットはこちら

January 22 [Tue], 2013, 7:28
私の周りのダイエット経験者に話を聞くと「ダイエットすると便秘気味になるの。」という意見が多く聞かれました。

便秘に悩む女性は多いですが、ダイエットでさらに便秘になってしまうと辛いですよね。

http://plaza.rakuten.co.jp/esutepurasu/

便秘になるとお肌のツヤがなくなったりニキビが出やすくなったりといいことはありません。

でもトマトダイエットなら食物繊維も豊富です。

クチコミサイトを見ても「便秘が改善されました。」というクチコミが多く見られます。

トマトでしたら一年中スーパーに並んでいるし、トマトジュースで手軽に摂るという方法もあります。

手軽さなら飲むだけの酵素ダイエットも負けていません。

プチ断食で胃腸の疲れをリセットしてくれる酵素ダイエットは体に優しいダイエットですね。


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