ジョリースキニーレッグ癖になる1日5分法大紹介!

February 27 [Mon], 2012, 13:33
【街頭インタビュー満足度ランキング】

1位 vita208エンザイムリキッド
2位 スリムクレンズ
3位 東京プレミアムカフェ ダスト
4位 熟成酵素エンザイム&コラーゲンパウダー
5位 アスタノイド管理箋

有酸素、無酸素、食事に関する指導をしてもらっています。
運動しようと思ってバドミントンしてきました。
まずは10kg落とすことを目標にがんばります!!!
通勤が一時間半かかるので階段などこまめに意識するだけでだいいぶ有意義。
最初は15分から始めて少しずつ距離を伸ばして今は80分歩いてます(二ヶ月目)
運動不足と過食がたたりリバウンド゚゚(PД`q)゚゚
このままじゃ日本に帰れないので頑張ります!!!!!どうぞよろしくお願いします。
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