MJでセイヨウミツバチ

July 11 [Tue], 2017, 16:38
ニキビが出ると潰してしまうのがほとんどです。

潰すと跡が残るからだめだ、というのがよく聞く説です。なるべく早めに治療するには、ニキビ専用の薬品が何より効果的だと思います。
潰したニキビ跡も治ります。
洗顔後に化粧水・乳液で肌をケアして、ニキビのできているところだけに薬をつけます。


ニキビが前髪のあたる辺りにたくさん出てしまった時に、友達にも心配されてしまいそうな状態だったので、皮膚科に行ってみることにしました。医師から、これを処方しますので、塗ってためしてみて下さいと言われ、ステロイド系の塗るタイプの薬を処方されました。

ステロイド系の薬はすぐに効果が現れますが、肌には強いので、患部が治ってきたら塗る回数を少量にしていく必要があるそうです。最近ですが、徹夜の日々を送ったらニキビをみつけました。私は結構ニキビ体質なので、少しでも肌にダメージを与えるとニキビ面になってしまうのです。

だから、忙しかろうとなかろうと、できる限り早く寝て十分な睡眠をとるように頑張っています。


睡眠不足がニキビの最も大きな原因だと思います。
ニキビと言えども皮膚のトラブルの一つです。

ニキビなんぞで皮膚科に通うのも、と少し気が引けてしまいがちですが、皮膚科に通うとすぐによくなりますし、ニキビ跡も目立ちにくいです。
それに、自分で薬局などでニキビ薬を購入するよりも安い費用でよくなります。


ニキビ対応に栄養管理が必須です。脂質、糖質を多く含んでいる物を摂り入れ過ぎることは吹き出物の原因になります。
チョコなどのお菓子は脂質も糖質も多く含むので、あまり取り過ぎないようにした方がよろしいです。

カカオが多く含まれ糖質の少ない物はお肌にも悪くないのでので、何としても食べたい時には成分表をよく確認しましょう。
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