なんじゃこりゃ〜!

June 06 [Tue], 2017, 11:55
脂肪燃焼ダイエットで調べていたら・・・
とあるサイトでイノシトールという言葉が目に入ってきた。   



イノシトールは抗脂肪肝ビタミンとも呼ばれているそうで〜



・脂質の代謝を促進
・血液の中にある脂質(コレステロール)を減らす
・血液の流れをよくする働きがある
・肝臓への脂肪の蓄積を防ぎ、蓄積してしまった脂質を取り除く作用もある

詳しくは こちらへ       ほほーっ






パパさんも私も脂肪肝と診断されているし
こりゃ〜 良いもの見つけた ( *´艸`)

更に調べていくとレシチンに辿り着く!!!
レシチンは知っているけど何に効くのかは知らなかった。

・血管の壁をきれいにし、脳の若さをキープ
・コレステロール値や中性脂肪値のサポート



ほほーっ    良いじゃないですか〜   





ポチっとしたものが届いたよ

レシチンの説明は
1日に3粒で良いのですがぁ〜  その3粒飲むのが大変





縦2.5cm×幅1cm

3粒中の主な成分
大豆レシチン(Non-GMO)   3600mg
ホスファチジルコリン        540mg

ホスファチジルエタノールアミン 465mg
ホスファチジルイノシトール    360mg





レシチンの1日に必要な理想量を摂取しようとすると、
どんぶり約2杯の大豆を摂取しなければならないらしくて・・・
普段の食事から摂取するのは無理ですもんね〜  (;´д`)トホホ

なので こういったサプリで補うしかない。


今まで 我が家ではサプリ・・・ 続いたことありません。
なんでも・・・ すぐに飽きてしまい

運動器具も買った当初は頑張ってたのに〜 今や箱の中だし 


レシチンの良いところを沢山 パパさんに伝えたところ・・・  
大粒で喉が詰まりそうと嫌がるにも関わらず、  続けるぞと言いつつ
ご飯食べた後の拷問じゃ〜と パパさん必死です。

167センチ 体重80キロ ( 部活で鍛えた筋肉の上に脂肪がタップリ )
耳の穴、鼻の穴は私より小さく お子ちゃまサイズなので〜
飲みこむ力もお子ちゃまか・・・。   フフッ


飲み始めて5日目ですが、 脳がスッキリしているような・・・
あれっ肩あたりもポッポとあたたかくなってきた・・・。
更年期の火照りと違う体のポッポ広がってるっ    







P R
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