脱便秘薬にチャレンジしています

April 13 [Mon], 2015, 12:50
もう人生の半分以上を便秘体質のまま過ごしていて、薬のない日々は考えられませんでした。

でも、毎日を薬に頼って出していても、だんだん効かなくなるし…。

第一、薬で出している間は表面の便しか出ないって聞いて。

今週から、脱便秘薬にチャレンジしています。

みるみるうちに体重が増えて、すごく凹んでいますが。

昨夜、粉寒天小さじ半分をプルーン100%のジュースに混ぜて飲み、今朝はバナナを1本食べて。

朝のうちに出ました。

粉寒天+朝バナナを、しばらく続けてみようと思います。

あと、寝る時はゆたぽんをお腹に乗せて、温めて寝ています。


便秘すっきり解消OL日記

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